招生简章师资力量报名方式开班预告

　　博雅总裁商学院成立于2008年，从诞生起就传承了百年学府北京大学的优秀基因，创始团队全部来自于北京大学信息学院高层培训中心的管理团队和中坚力量。

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　　博雅正逐渐成为*企业家备受信赖的学习生态圈，也是国内*负盛名、*具远见的企业家商学院之一。而今迈步从头越，博雅总裁商学院始终以企业家价值为导向，砥砺前行、开拓进取，博雅教育、博雅资本齐头并驱，全方位打造“百行跨界资源网、千亿资本生态链、万人总裁学习圈”。

　　博雅投资家高端项目

　　招生对象

　　希望深入实战学习并掌握金融、投资实战知识和运作方法的企业董事长、总裁等决策者; 企业资产规模在2亿人民币以上。

　　学时学制

　　学制一年半，每2月上一次课，每次课程2-4天

　　上课地点：北京

　　博雅商业领军人

　　招生对象

　　有意挑战自我，要求突破并提升个人综合素质与领导力，拥有积极开放心态，有志于传承基业或开拓创新的企业领军人。

　　学时学制

　　学制一年，每两个月集中研修一次，每次2-3天。

　　上课地点

　　北京、新加坡等地。

　　拓展培训与常规培训的区别以及给企业带来的收益(一)

　　户外拓展这种体验式培训方式经过这些年的推广渐渐在各行业中推广开来。那么体验式拓展培训究竟能给企业带来怎样的价值?体验式拓展训练与传统的企业内训有什么区别?企业做拓展培训的流程是什么样的呢?下面我们会解释。

　　传统培训以授课式的讲授为主。而拓展培训倡导的理念是，学员是学习的主体，学员的经验是学习的重要资源，学习的提供者关键是给学员创造一种情景，在这个情景当中，使学员能把过去工作当中的经验焕发出来，在老师的带领下，在一定层面上得到总结、提升和整合。*活动、体验的方式来达到学习的目的，而不是*理论灌输的方法。这是二者的根本区别。

　　苏州聚睿拓展公司做的“拓展培训”就是让学员在拓展公司设定的情景中，面对新的环境，迎接挑战，在陌生和不确定中把握机会。这样的拓展培训方式对现代社会的企业团队，是一种很有意义的培训方式。

　　*特定的活动体现一种有目的的体验式培训实际上是一个创意设计过程，拓展培训方案的设计如同一个导演在合理运用资源编排一场演出，导演的能力是决定一场戏成败的关键，拓展训练也是如此。拓展方案制定流程可以归为四步：需求分析—计划制订—计划实施—效果评估。

　　正确的需求分析是培训成功的*步，目的是了解学员的培训目标、组织者的期望，以及收集企业相关信息，了解受训单位的背景、企业文化等问题。需求分析可以清晰培训目标，找到组织现状与目标的差距，使拓展培训目标配合组织战略目标。*终与培受训单位共同确认培训目标。

　　拓展培训的核心是学员，如何让学员在培训中得到切合培训目标的体验，是设计方案的难点。每个拓展项目都具有个性和普遍性的特点，在设计当中，拓展项目的选择和拓展项目安排的顺序都是有目性的，要考虑拓展项目与拓展项目之间的影响以及学员在拓展培训中的情绪与心态的变化。

　　活动后的回顾引导是学习发生的关键环节，要给以特别的设计。拓展的特点决定了拓展培训师在执行培训计划的同时必须能够灵活操作，控制好学员的情绪状态，学会从整个培训的角度看待每个培训项目的作用，能够从系统思考的角度引导回顾总结。整个培训结束后，要针对客户反馈、拓展项目实施情况、团队合作等做评估、总结。

　　登山需要的食品和注意事项

　　在整个登山过程中，身体的能量消耗是非常大的，那么如何做好身体能量的补充呢?面对运动中大量的身体排汗，我们要如何正确的补充水份呢?这里有一些饮食的建议，对你的登山会有一定帮助的。

　　1.碳水化合物的生理功能之一就是供给能量。因此我们在准备食物的时候以主食为主。如全麦面包。(*不要带甜点)

　　2.带一些巧克力，它可以迅速补充能量。(天热时可以选择巧克力豆)

　　3.准备一些便于携带的蔬菜和水果。(蔬菜水果一定清洗干净)如黄瓜、西红柿、苹果、柑橘。可以及时补充身体的维生素和微量元素。(运动时排汗会丢失电解质，需及时补充微量元素)

　　4.可以带一些咸菜以补充微量元素，但一定适量食用，避免需要大量饮水，造成心脏和胃肠的负担。

　　5.对于很多朋友喜欢带一些肉类食品，在这一点上我觉得户外爬山运动时不宜吃肉类食品，首先如果天气过热肉类很容意变质，食用后造成腹泻。另外，运动会使人体产生大量乳酸，(人体本身是呈弱碱性的)使人感到疲劳。如果这时继续摄入酸性的肉类食品，不利于身体的恢复。所以建议摄入碳水化合物和蔬菜水果这些碱性食物。

　　6.忌饮酒、食用辛辣食品、油炸食品和高糖高盐零食。

　　7.用餐忌过饱，给肠胃造成负担。切记用餐后不要马上登山或下山，要休息*少40分钟后才能运动。避免运动中出现岔气。

　　8.饮水的问题。应尽量不喝各种饮料，诸如碳酸饮料、果汁、过甜的运动饮料(虽然运动饮料可以及时补充电解质，但糖含量过大。不宜在运动时补充)之类。要喝白开水，或者矿泉水，或1%的淡盐水等，以去热除暑，及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。

　　9.忌喝冰水。因为平时人的体温在37度左右，经过运动后，可上升到39度左右，如果饮用冰水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。(如果遇到有山泉水，不要马上喝。可放置一段时间再饮用)

　　10.忌一次大量补充水。要遵循少量慢饮的原则。每次相隔时间不要过短，10-15分钟为宜。