百康培训机构

　　深圳市百康健康管理*成立于2012年，专业从事健康咨询、健康教育、健康产品销售的综合性服务平台。旗下有百康培训学校和百康营盈小镇两块主营业务。

　　【深圳百康培训学院官网】◆24小时咨询热线：400-888-4849  QQ：2567678362◆　深圳市百康健康管理*以“全民身心健康为主导，改善全民生活质量为目的，推动民族健康产业发展，创造无限就业机会”为宗旨。在线预约可享免费试听课程，更多优惠请电话咨询在线值班老师！！！

　　诚信、专业是百康的主要经营方针，机构始终坚持“知识改变命运，教育改变生活”的教育理念。以“全民身心健康为主导，改善全民生活质量为目的，推动民族健康产业发展，创造无限就业机会”为宗旨，本着“人为本，诚为道”的管理理念，以“助人达成目标，共创美好未来”的企业使命，提供*优质的服务是企业一直追求的目标。

　　老年健康管理

　　专业介绍：

　　老年健康管理，社会需求量大，整体待遇较高。大部分从业者的月薪3000元以上，特别优秀者月薪高达数万元。从业越久，收入越高。

　　本专业培养具有老年社会工作，老年护理保健、老年服务管理等方面的知识技能，熟悉老年事业发展的政策法规，能胜任老年服务与管理工作岗位的高级技术应用型人才。

　　学习内容：

　　康复训练计划制定、饮食方案制定、心理疏导引导、健康管理、护理人员工作协调、中医养生等。

　　就业单位：

　　国家民政部下属各级医疗保健机构及老龄委、老年福利机构、干休所、各大养生机构等。

　　官员自杀心理分析！
　　从自杀地点来看，大部分是选择家中或是办公室，也有医院、风景区、公园里；自杀的方式上，多数人选择了“简便易行”的跳楼、自缢，其余方式多种多样，如开枪、服毒、卧轨、割腕、撞车等。其中河北邯郸邯山区工信局原局长崔元林高速公路上一人撞四车尤为悲壮，可见其是抱着必死的决心。据报道，今年6月30日，涉嫌受贿1000多万元被网上追逃的崔元林出现在山西吕梁，他打了辆出租车，行驶到青银高速（靖王段）时，后座的他打开车门跳了下去，并在同向车道上连续撞向3辆车，但都被车辆躲开，随后他越过高速隔离带，一头撞向一辆半挂车。这次，他被弹出很远，不治身亡。
　　从自杀原因来看，大部分官员是因为抑郁或是身体疾病而选择自杀；部分官员是在取保候审期间自杀，可能涉嫌贪腐；一人是因为欠下高额贷款无力偿还；一人是因为个人家庭问题；还有部分官员自杀的原因有待进一步调查。在这41例官员自杀案件中，经官方公开通报或证实发现遗书的有9人，遗书中提及自杀原因的多为抑郁或患病，如“抑郁难忍”“多病缠身，不堪重负”；也有表现绝望者，如“对生活失去兴趣”；还有称“工作压力巨大”等。

　　影响健康的坏习惯

　　1. 喜欢吃烫的食物

　　在秋高气爽的天气里，石家庄中专学校学生约上在石家庄技校的同学、朋友、同事一起去聚餐。这个时节吃涮锅、烧烤的比较多，烫烫的食物，在热的时候吃*。很少有人关注吃烫的食物对身体健康有影响吗?

　　2. 喝过量的茶或咖啡

　　学习和工作的需要，在上课和上班期间为了保持清醒的状态，不停的喝咖啡和茶来提神。

　　3. 连续使用电脑3个小时以上

　　这是现在的上班一族都有的状态，为了完成工作，需要你在上班的时间内一直在电脑前，工作也需要你在电脑上才能完成。这对需要用电脑完成工作的人来说是不可能改变的事实。

　　4. 喝水少

　　每天要*有8杯水的喝水量，我们身体的需要的水分。

　　5. 用力排便

　　6. 刚睡醒就起床

　　7. 弯腰搬重物

　　8. 上厕所看报纸、书

　　尤其是在早晨的时候，经过一晚上的新陈代谢。早晨起来就会蹲厕所，很多人在厕所的时间会很长，那么长时间坐什么?拿着手机、报纸、杂志书之类看。看的很入迷。

　　9. 跷二郎腿

　　石家庄中专学校学会开玩笑的说，昨晚吃得麻辣烫，辣椒放的太多，汤底有点咸，不喜欢喝水灌了很多茶，晚上回到家连续玩了四五个小时游戏，躺倒床上就睡过去了，早上是给冻醒的，赶紧爬起来拿份报纸去厕所，用力排便之后挺爽的。翘着二郎腿突然想起来楼下还有十斤大米没搬，我的老腰。因为快速的生活方式，很多的人都不重视生活习惯。

　　都是怎么随意，怎么舒服怎么过。对上面的9个生活中的坏习惯，有60%的人站其中的5项，40%人上面9项坏习惯全中标。

　　湿气重怎么办

　　目前养生已经成为一个非常热门的话题， 当然养生的话也要注意自己的身体状况。那么湿气重的人怎么去养生和保养呢，下面就让中医培训的专家给我们讲解一下怎么去湿气。

　　1、白扁豆

　　白扁豆可以去除人体内的湿气，还可以起到保护胃的作用，同时还可以健脾，平时可以多吃白扁豆对去除身体的湿气是很有帮助的。

　　平时炒菜可以放些白扁豆，炒前可以用热水泡一下比较容易熟。

　　2、薏米

　　薏米可以帮助排除身体里多余的水分可以消除水肿，去除湿气，暖胃的作用。吃的时候可以煮粥时放些，再放些豆子，坚持每天喝薏米粥就可以起到很好的效果了。也可以把薏米磨成粉面的，直接用开水冲着就可以喝，这样的效果会更好的。

　　3、红豆

　　红豆有很好的补血的作用，可以解毒，去湿气，清热等，可以做写红豆粥，或者做着红豆包子都是不错的，帮助人体排出毒气和去湿气都是很好的。

　　在家用红豆做些豆沙类的点心和红豆粥，一天吃些，坚持下来就会看到理想的效果。

　　4、玉米须叶

　　把洗干净的玉米须和叶子放在水里煮，煮的时间长些，煮好之后把水放在干净的容器里，喝这些水就可以了，这样的水有很好的去湿的作用。

　　5、山药

　　山药是*补脾然后从而使人体内的湿气排出来的，平时可以炒山药，或者是炖菜吃，也可以蒸好或者是煮着吃。中医培训专家建议*是吃铁棍山药，补气效果是相当不错的。

　　6、辣椒

　　辣椒内含有很多的营养价值，而且辣椒吃起来会让人感觉很热，对去湿气很有帮助。但是注意不要上火。

　　7、绿豆芽

　　它里边含有丰富的矿物质和营养成分，可以补充人体的维生素，可以起到清热解毒和去湿气的作用。

　　8香菇

　　香菇是很好的药膳，可以调节气血虚和体质弱，中医培训的专家建议吃野生的香菇*了，去湿气的效果*。